心中有烦恼的事情，最好的方法是怎样排解？

显示全部楼层 · 2012-2-23 09:59:35

找个陌生人倾诉也是一种方法，如果不想和认识的人说的话。另外，把不开心的事情写出来，或者，在一个没有人的地方大喊大叫。还有，可以约一般朋友出去走走玩玩，最主要的是分散让你不开心事情的注意力。心情都会有所解压的，人不开心是很正常的。人的一生不可能只是开心。所以，保持乐观的心态也是很重要的。加油啊！...

千问 · 2012-2-23 09:59:35

最好的方法是边吃东西边听歌你可以去试一下。效果还不错...

千问 · 2012-2-23 09:59:35

放下，或分散注意力，注意力不集中在烦恼，关注一些有趣的事情...

千问 · 2012-2-23 09:59:35

逛街或是洗衣服都还不错的，可以分散注意力。...

千问 · 2012-2-23 09:59:35

转移注意力。...