营养不良

显示全部楼层 · 2012-2-24 17:26:38

除了油腻还有什么禁忌没？如果老是吃清淡的东西，则有可能是缺乏必须脂肪酸、蛋白、钙铁锌都有可能缺乏的。那么，每天可能有一个鸡蛋、一份豆腐或者其它豆制品、每周有一次鱼、一次肝或血，像淮山、小米类的食物可以日常饮食中多吃，像蜂蜜、蜂王浆等食品也可以每天喝点、菇类、藻类也经常吃些。若要再精细些，请提供详细资料再出方案。...

千问 · 2012-2-24 17:26:38

早上喝阿胶，晚上特别是冬季，自立冬开始吃海参，一般吃到出了九，也就是吃九九八十一天...