跪求增高的方法！！！

显示全部楼层 · 2019-3-19 13:06:49

二次长高之饥饿增高法...

千问 · 2019-3-19 13:06:49

如果你还没有长小腿肚，而且年龄也还小的话，那么增高还是有希望的。建议你多喝点酸奶，早上和晚上都要喝最好，然后多吃点营养的东西，饮食要规律，一日三餐都要吃，少吃零食，因为那东西没营养热量又高。但是记住，别吃过量了，如果把小腿吃胖了的话，也是很难长高的，但也不要去减肥，把一日三餐的热量控制在你身体所需要范围内。还有，你可以经常做一下增高瑜伽，增高瑜伽在网上能查到...

千问 · 2019-3-19 13:06:49

我只能和你分享一下我的经验，我今年17，身高178，我爸妈都不算高。第一，我很喜欢喝牛奶，很长一段时间都是早上早餐喝牛奶，然后晚上睡觉之前有喝一杯酸奶。个人觉得那种订的鲜牛奶，保质期不长，每天早晨都有人送的那种，比超市里的新鲜很多，防腐剂什么的也少。第二，我在暑假的时候，每天都会和我爸打羽毛球。我觉得那种需要向上跳跃的运动多多少少都会有帮助的。第三，要及时补...

千问 · 2019-3-19 13:06:49

多进行体育锻炼每天跑跑步不是不痛不痒的跑而是要有剧烈运动的跑关键就是要坚持只要能跑半年保证明显增高现在绝大部分增高产品都是坑人的...

千问 · 2019-3-19 13:06:49

增高眼镜、机械高跟鞋......原来增高还能这么做！...