老人严重失眠怎么办

显示全部楼层 · 2012-2-27 12:43:48

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。要解决失眠问题，首先要摆脱对安|眠|yao的依赖，要做到这一点的唯有mai特宁。mai特宁对失眠、睡眠不足可取得快速、理想的疗效。 '''''...