你知道怎样才可以让自己的体育成绩好么？我感觉自己的体育好差劲，而且人很胆小·····

显示全部楼层 · 2012-2-25 12:16:16

要说提高体育，每天坚持跑步，跳绳，仰卧起坐，蹲跳起等就可以，没必要选危险的运动，让自己的胆子和毅力得到增强可以在体育器材下铺个海绵垫或找人给你打打气，慢慢就不害怕了...

千问 · 2012-2-25 12:16:16

首先要克服心理上的障碍，多看书，多喝同学交流。主动的去学习一些体育技巧。...

千问 · 2012-2-25 12:16:16

我觉得吧，要锻炼毅力，最好的方法就是爬山~临近高三那年，我每天早上起早爬山，开始是累得要死，但一想到高三就是跟人拼毅力的时候，就有了动力。这样一个月下来，我能做到早起，感觉自己的毅力得到了加强，也就顺便达到了体育锻炼的目的~其实体育锻炼的形式有好多种，你有感兴趣的体育项目么？无论是哪样，有时间的时候就进行相应的体育联系就行了。要知道无论哪种体育项目，都能起到...

千问 · 2012-2-25 12:16:16

当然要好好锻炼了...