高尔夫切杆做规范了吗？揭秘初学者不容错过的点！｜高尔夫教学

显示全部楼层 · 2019-10-2 22:53:02

切杆的打法与平时打球差异，本节小视频闫盼盼教练指出初学者易犯错误并分享切杆小技巧。
地面摆放三支杆用以练习指示，区别是目标方向指示、站位指示和球位摆放。

一套包里面有14支杆，切杆的时候，建议初学者选择P杆，用P杆完成切杆动作。重心百分之七十在左腿，握杆要比平时握杆更短一些，靠下一点，更好地掌控球杆，还有一个要注意的是，大拇指放在正上面，有利于控制。

和平时打球的站位不太一样，切杆的站位是开放式站位，做到10度到30度之间，有助于我们送杆，击球送杆会更远。

肩膀方向与目标垂直。

挥杆过程中要做到几点，一个是身体控制下半身尽量不要动，用肩膀做上杆的摆动。

在切杆动作结束后，头不要动，不要去看切出去的球，初学者一定要把头留住，把动作做完整再去看击球效果。
初学者在长草区切不准，特别短的距离切不好，闫盼盼教大家一个小窍门。
放杆的时候如果杆头底部完全贴合在地面，这样切杆推到长草时阻力会非常大，要把球杆后边提升起来，用杆头前端切球，接触地面的阻力会减少，在触球时更果断。

初学者还有一个易犯错误，投放后仰，也是违反了切杆的要素，轴心保持住，以头和脊椎为中心，左膝盖的中心为轴，做切杆的旋转，头往后仰容易出现打薄或打厚的情况。
接下来戳视频了解细节～

https://www.zhihu.com/video/1011301448826671104

千问 · 2019-10-2 22:53:02

路过，帮楼主顶起来