23岁了还可以长高吗

显示全部楼层 · 2009-8-11 08:04:12

23以后还能长的很少了~~ 但也不是不可能~

千问 · 2009-8-11 08:04:12

还能不能长高要因人而宜。但是，你可以相信一点，只要你给予身体足够的营养，一定还能长高不少。

千问 · 2009-8-11 08:04:12

23岁过了青春期的年龄，好像是不会长高了，但是可以跑步啊，跑步可以长高的

千问 · 2009-8-11 08:04:12

可以。老人不是都说二十三窜一窜吗。

千问 · 2009-8-11 08:04:12

俗话说二十三还蹿一蹿呢，多多努力，还能长高。给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的增高4号，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。