散步的好处是什么?自己回答别复制！

显示全部楼层 · 2013-4-2 16:09:41

散步有助与消化食物啊但是一般散步要在饭后半小时后哦否则会更影响消化希望你能采纳！...

千问 · 2013-4-2 16:09:41

我觉得吧，个人散步还得看环境，如果你住市中心，那散步还是免了吧，各种空气污染，高楼大厦，真心伤不起。但是如果你吃完饭，去湿地公园这种地方散散步，挽着你的另一半。。。。额想想都开心了哇。。。而且那边的空气，弥红灯，还有小孩子的嬉闹。。。。太爽了...

千问 · 2013-4-2 16:09:41

散步可以放松心情，也可锻炼脚的活动力，个人体验就是散步时，可以慢慢欣赏路边的风景，心情特别的愉悦，当然对身体也会有好处....

千问 · 2013-4-2 16:09:41

散步增强免疫力！是最佳健身方式，常在花草中散步有助于老人防癌，是让你健康长寿的原因，在忙碌了一天，晚饭后半小时慢步走，轻轻松松，对身体大有好处。...

千问 · 2013-4-2 16:09:41

散步可以促进全身血液循环，帮助消化...