菠菜能和橙子一起吃吗

显示全部楼层 · 2019-6-18 20:58:22

可以。主料：菠菜2颗、橙子1个、苹果1个辅料：柠檬汁适量、蜂蜜少许1、菠菜洗净2、准备苹果和橙子3、菠菜切段，橙子去皮果肉切块，苹果切小块。4、把水果一点点放入原汁机中启动开关键。5、蔬果要按照一些苹果，一些橙子，一些菠菜这样的顺序放入。6、直到所有蔬果榨成汁。7、果汁倒入杯中可加少许柠檬汁，蜂蜜搅拌后饮用。...7

千问 · 2019-6-18 20:58:22

菠菜能和橙子一起吃。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。又含...

千问 · 2019-6-18 20:58:22

菠菜和橙子搭配在一起是可以的。菠菜的维生素含量高，铁、钙等物质含量也不低，正是它本身有太多的优点，所以又些食物是不能与之同食。菠菜跟有些含钙高和含铁质高的食物一起同食，容易引起结石病，这点可要注意了，菠菜还有一些禁忌，下面给大家一一介绍。1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，菠菜而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。2 ...

千问 · 2019-6-18 20:58:22

菠菜和橙子搭配在一起是可以的。菠菜的维生素含量高，铁、钙等物质含量也不低，正是它本身有太多的优点，所以又些食物是不能与之同食。菠菜跟有些含钙高和含铁质高的食物一起同食，容易引起结石病，这点可要注意了，菠菜还有一些禁忌，下面给大家一一介绍。1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，菠菜而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。2、菠...

千问 · 2019-6-18 20:58:22

不能，先吃橙子，菠菜得炒熟了再吃...