干木棉花怎么煲汤

显示全部楼层 · 2013-4-8 22:35:04

苦瓜木棉花牛肉汤材料：苦瓜500克、木棉花50克、牛肉450克、生姜3片。做法：苦瓜洗净，切开去瓤，切片；木棉花洗净，浸泡；牛肉洗净，切片状。在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，转中火煲45分钟，加入牛肉滚至熟，下盐调味便可。功效：有利尿祛湿、明目解毒之效。鲜木棉花鲫鱼汤材料：鲜木棉花4朵、鲫鱼1条、生姜3片。做法：鲜木棉花洗净，用淡盐水稍浸洗，再洗净；鲫鱼宰洗净，热锅下油煎至微黄；瓦煲里放入适量清水，放入所有材料，武火煮沸后改文火煲1小时，下盐调味便可。功效：清润祛湿。木棉花薏米猪骨汤材料：木棉花50克、薏米20克、扁豆30克、猪骨500克、陈皮1角、蜜枣2粒、姜3片。做法：各物洗净，猪骨斩块氽水捞起...

千问 · 2013-4-8 22:35:04

木棉花（干）：40克薏米：30克扁豆：30克猪扇骨：500克陈皮：一小块姜片：3片水：8碗做法1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤；4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。...