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喝蛋白质粉和牛奶哪个容易胖

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5 | 2013-4-11 23:22:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

蛋白质粉好像是可以增强肌肉的，牛奶里有脂肪，但并不一定就会胖...

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千问 | 2013-4-11 23:22:15 | 显示全部楼层

啥东西喝多了不胖？少喝是没问题的建议喝东西或者吃东西适可而止就好了...

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千问 | 2013-4-11 23:22:15 | 显示全部楼层

牛奶最容易...

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千问 | 2013-4-11 23:22:15 | 显示全部楼层

我认为是牛奶...

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千问 | 2013-4-11 23:22:15 | 显示全部楼层

不需要加任何蛋白质粉。蛋白质是每天代谢的，您今天多吃了，不可能明天还有，都被代谢成尿素排出体外了。多吃了只会加重肝肾负担，对身体并不好。多吃点豆类和肉类食品就可以了...

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