中考前练习跑步1000米每天练，开始没事最近跑步时深吸气时左肩膀附近疼，和每天晚上举哑铃有关系吗？

显示全部楼层 · 2013-4-12 21:12:11

这个位置一般是肌肉的问题。岔气是胸下面属于内脏，你不是的。估计就是锻炼哑铃后的痛楚。休息几天就好了。多上上热敷揉揉。...

千问 · 2013-4-12 21:12:11

举哑铃后你做拉伸运动没有啊，运动后最好做一些拉伸运动，多少能缓解一些酸痛...

千问 · 2013-4-12 21:12:11

哑铃尽量不要举，影响生长发育。...