吃大蒜能降血压吗？

显示全部楼层 · 2013-4-13 15:05:32

多喝橙汁常吃大蒜能降血压都可以`多喝橙汁　橙汁含丰富的维生素 C，有助血管扩张。每天服用60毫克维生素 C片，或者多吃些蔬菜、柠檬或其他酸味水果，也可起同样作用。少喝咖啡　一天之内，若口服相当于两杯咖啡的咖啡碱药，人的血压就会上升2~3个毫米汞柱，咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。喝牛奶补钙　每天补充1克钙，8个星期可使血压下降1~2个毫米汞柱，因为钙可使动脉血管壁保持柔软性。经常吃些大蒜　每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。清晨避免过度疲劳　一般来说，心脏病往往在早晨发作，原因之一是在上午11时前，人的血压比其他时间至少高出5毫米汞柱。...

千问 · 2013-4-13 15:05:32

多喝橙汁常吃大蒜能降血压,但过量食大蒜对你的眼睛有害山楂和黄瓜能降血压...

千问 · 2013-4-13 15:05:32

能那是因为蒜可以更好的摄取身体里面含有的含硫化合物，也就是蒜素，大蒜之所以有刺鼻的味可以有效提高抵抗力和免疫力，让身体形成一个防护屏障，从而可以预防和治疗各种疾病，还有蒜素还可以调节胆固醇，从而特别适合患有高血脂的人群食用，也能有效保护心脏，降低心脏病的发病率。...

千问 · 2013-4-13 15:05:32

大蒜可以降血压大蒜营养丰富，含有维生素B1和C，还含有磷、钾、碘和铁等成分，具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜，可恢复正常的血脂、血压。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以温开水冲服。可去除辣味。事实证明，大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。...

千问 · 2013-4-13 15:05:32

大蒜可以降血压大蒜营养丰富，含有维生素B1和C，还含有磷、钾、碘和铁等成分，具有杀菌、防疝、降血脂血压等作用。常服用大蒜，可恢复正常的血脂、血压。其方法就是把大蒜瓣放在砧板上用刀背拍碎，以温开水冲服。可去除辣味。事实证明，大蒜确实能提高免疫功能、防衰老。但对有慢性胃炎及溃疡者应少食为妙。...