戒烟3天，感觉胸闷呼吸困难！为什么？

显示全部楼层 · 2013-4-13 20:09:46

因为你产生烟草依赖，当你尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。
尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。...

千问 · 2013-4-13 20:09:46

坚持啊，这些都是正常的戒断症状，没事，千万别复吸，不能这些苦就白受了，坚持在坚持，坚持就是胜利，我支持你。...

千问 · 2013-4-13 20:09:46

好像大多要戒烟的人都会出现这种现象，很多人就是受不了这点，也就戒不掉了。。。建议多喝水，多做运动，适当吃点糖果或口香糖之类的，我爸借烟都用石榴糖果来解馋。。...

千问 · 2013-4-13 20:09:46

正常的，朋友我戒严那会和你一样，大概半个月就会好...

千问 · 2013-4-13 20:09:46

主要是心理作用~你多做些户外运动多喝些水会好点~关键要过心里关...