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香港立群减肥哪个减肥项目效果最好??有劳啦

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1 | 2013-4-16 15:02:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

经期不建议可以减肥，少吃点可以，不能不吃，因为会导致内分泌失调瘦身最好的方法就是管住嘴迈开腿，1，晚上睡觉前4小时别吃东西，最好每天快步走1个小时，坚持一个月以上会有明显的效果，2，我一好朋友过午不食两个月瘦了13斤多，就是过了下午一点之后不吃东西，偶尔可以吃一个苹果或者香蕉，多喝水，最好每天有适量的运动，简单的运动就可以，呼啦圈什么的，真心祝你减肥成功。...

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