鸽子蛋一天吃几个合适啊

显示全部楼层 · 2013-4-20 14:18:59

鸽子蛋富含优质蛋白质、铁、钙和多种维生素，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。如果是孕妇，一天3-5个左右就可以，孩子一天吃2个就可以，吃太多也不会吸收的。...

千问 · 2013-4-20 14:18:59

一天两枚鸽蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸽蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃两个鸽蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸽蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸽蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。从古至今，鸽蛋始终都是人们餐桌上的常客。不过，虽然吃了好多年，很多人对鸽蛋了解不够，比如早上吃鸽蛋到底好不好？在营养学界，鸽蛋...

千问 · 2013-4-20 14:18:59

鸽子蛋每天吃两个足够了，早上吃最好。...

千问 · 2013-4-20 14:18:59

两个！！！！！！！不能多吃！！！！...