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什么时候在家里练哑铃，拉力器，臂力棒，俯卧撑最好

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查看11 | 回复5 | 2012-7-13 19:37:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
在你精神最好的时候。。...
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千问 | 2012-7-13 19:37:30 | 显示全部楼层
运动最好安排在下午...
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千问 | 2012-7-13 19:37:30 | 显示全部楼层
早晨...
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千问 | 2012-7-13 19:37:30 | 显示全部楼层
吃饱了不要练...
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千问 | 2012-7-13 19:37:30 | 显示全部楼层
12-62岁，饭后1小时以上，四季皆可...
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