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怎样减手指脂肪

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查看11 | 回复2 | 2015-11-17 13:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
多做手部运动，比如说舒展手指呀，按摩啊什么的。不要太多粗活。
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千问 | 2015-11-17 13:13:17 | 显示全部楼层
手只要不是很胖，是不需要减的，有时候，手肥肥的，更舒服而且，手丰满一点，戴戒指更富贵所以，美手，更关键
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千问 | 2015-11-17 13:13:17 | 显示全部楼层
两只手十指互插..就是掌心相靠手指交错那种肢势...然后快速摩擦50下(女刊上说的是20下..但是它要求要有生热感..我个人认为50下比较好)...
直侄发热感~~~~~ 然后 握拳-松开-手指绷直 循环一下///
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