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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 瑜伽减肥效果怎样？？ 有什么推荐

瑜伽减肥效果怎样？？ 有什么推荐

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查看11 | 回复3 | 2012-7-15 12:52:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个得要慢慢来的，坚持的下去的话，效果很好的，而且很持久，可是问题是要坚持的下去。貌似见效快的是高温瑜伽，具体的你上网搜一下吧...
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千问 | 2012-7-15 12:52:30 | 显示全部楼层
瑜伽是最健康的减肥方法，但是要坚持挺难的，我试过几次自己一个人在家练，可是坚持不了，最好是是去瑜伽馆。...
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千问 | 2012-7-15 12:52:30 | 显示全部楼层
可以达到瘦身塑性的效果，既可以锻炼出健康的身体 又可以达到身体黄金比例，而且这样的减肥方法轻松自然 不反弹...
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