请问食什么来降暑好

显示全部楼层 · 2012-7-15 16:31:28

五豆汤：白扁豆、黑豆、红小豆、绿小豆和甘草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，等放入这些原料后，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右，清凉祛暑，益肾健脾。老鸭汤：鸭性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。雪蛤冬瓜汤：雪蛤温补生津，冬瓜解热消暑，是夏日不错的汤品。冰糖绿豆汤：冰糖和绿豆皆是祛暑佳品。南瓜：具有消暑解毒的功效，能有效缓解燥热。凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、番茄、茄子、芹菜等。...

千问 · 2012-7-15 16:31:28

绿豆汤或绿豆沙西瓜皮切条凉拌酸梅汤山楂汤各种水果沙拉凉粉...

千问 · 2012-7-15 16:31:28

适量凉冷东西...

千问 · 2012-7-15 16:31:28

水果：西瓜、苦瓜以及一些凉果。茶类：甘草、柠檬草、薄荷...

千问 · 2012-7-15 16:31:28

苦瓜之类的吧，如果受得了苦味的话。冬瓜薏米汤也不错的。酸梅汤，广东凉茶。...