吃什么会胖.我从16到20岁就一直是70多斤

显示全部楼层 · 2012-7-15 17:40:01

可以适量多摄取一些蛋白质和脂肪量高的食物如鸡蛋肉食类，但也应该维生素的补充。我一同学一米九一直九十多斤，后来让他多运动促进新陈代谢。希望对你有助...

千问 · 2012-7-15 17:40:01

在饿的时候吃一些黑巧克力，一日三餐千万不能少，70多斤真的很难想象是什么样的，我都70公斤了！！！！！...

千问 · 2012-7-15 17:40:01

花生、腰果、核桃、橄榄、瓜子、洋芋片、薯条、蛋糕、爆米花、巧克力、糖果、蜜饯、含糖饮料、果汁、汽水、啤酒、冰淇淋、沙其玛、甜甜圈、八宝粥酥皮点心、月饼、西点、夹心饼乾、开心果、全脂牛奶、乳酪奶油、香肠、培根、热狗、炸鸡、方便面、花生酱、沙茶酱、肉酱罐头、鲔鱼罐头、猪油、鸡鸭猪皮、勾芡食物...

千问 · 2012-7-15 17:40:01

多吃一些含脂肪多的东西，例如：肥肉、吃菜的时候放些猪油、蛋类等...

千问 · 2012-7-15 17:40:01

先到医院查下，是不是消化的问题，然后再网上看看。...