早上一碗面.中午吃一个西红柿.晚上吃一碗粥会肥吗?

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查看11 | 回复1 | 2009-8-12 18:57:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
面食很容易发胖建议换成一片全麦面包+一杯脱脂牛奶可以在午后吃个苹果当零食不要太亏待自己嘛。。。
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千问 | 2009-8-12 18:57:52 | 显示全部楼层
恐怕你身体受不了。人每天要工作,学习,就是你睡觉也要耗费能量。能量是从食物中摄取的。吃这么少怎么行呢。想减肥就去农村义务劳动,帮老乡干农活。保证你一个暑假后不仅能减肥而且身体会更加健康
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