怎么样才能有一张白里透红的脸蛋呢？

显示全部楼层 · 2012-7-16 15:30:06

每个女生都希望拥有漂亮的脸蛋，弹性的肌肤。想要皮肤变得好，除了花钱买护肤品外，平时多注意饮食，多吃一些对皮肤好的食物也是健康的美容之道，俗话说的好“健康是吃出来的”。吃什么对皮肤好？今天就给大家分享几个美容食谱吧，让你在大饱口福的同时，享受健康与美丽：
1、桑椹葡萄粥原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。服法：每日1剂，早晚各1次。功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。...

千问 · 2012-7-16 15:30:06

注意补水和美白了，用些美白产品，定期去死皮，敷面膜，做些按摩了...

千问 · 2012-7-16 15:30:06

1有规律的休息和饮食。2当归做茶饮，身上有例假除外。3减少深色饮品及食品。4多吃水果及青菜。5保持乐观的心态。6适当做下去面部死皮。7自制一些保湿面膜做护理（上网查）。8适当的运动出汗排下毒素等。...

千问 · 2012-7-16 15:30:06

多喝牛奶...