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为什么每天晚上睡觉都会做梦?
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为什么每天晚上睡觉都会做梦?
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2012-7-17 20:46:18
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。...
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千问
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2012-7-17 20:46:18
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许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被...
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千问
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2012-7-17 20:46:18
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你好, 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三、四阶段为熟睡期。由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右,越接近天亮,此周期的快速动眼期越长,而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期,人都会做梦。...
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千问
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2012-7-17 20:46:18
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日有所思,夜有所梦。14年前,我被一条蝰蛇咬伤,那可是一种剧毒的毒蛇呀。好不容易治疗好后,我至少做了有一、两年的恶梦,真的是一朝被蛇咬,十年怕井绳。常常在深夜被一条条毒蛇辇得无路可逃,甚至被追到了几十层高的楼顶上,那些可恶的毒蛇还在追着我,而我则没命地逃跑,而自己又是那么的无助。白天没精神、夜晚被蛇追。 这日子过得相当的紧张。一次,与单位...
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千问
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2012-7-17 20:46:18
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为什么每天都会做梦?有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累,还整晚做梦!这是为什么呢?...
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