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有时心里很烦躁，喜欢乱想，感觉很压抑，该怎么释放？

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查看11 | 回复5 | 2012-7-17 07:51:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时你喜欢什么如果你是女孩子我建议你出去逛街购物舒缓压力 如果你是男孩子和朋友一起打打球小酌几杯 说说最近情绪这样会好很多而且要明白很多时候是计划不如变化不是说要你没有规划 规划好自己的人生也是很重要的可是 细节那你据没有必要去计划那么详细按照最现实的路走或许很多时候不如意 可是 朋友这个是现实社会 你得走下去...
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千问 | 2012-7-17 07:51:39 | 显示全部楼层
找个没人的地方吼几声...
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千问 | 2012-7-17 07:51:39 | 显示全部楼层
运动
是自己劳累...
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千问 | 2012-7-17 07:51:39 | 显示全部楼层
发泄 跑步 唱歌想干什么干什么...
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千问 | 2012-7-17 07:51:39 | 显示全部楼层
找点积极的事干...
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