我的心里最近很烦躁、很压抑啊！该怎么办啊？

显示全部楼层 · 2012-7-17 06:13:19

人生不会太圆满，摆正心态对苦甜月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。播下一种境界, 收获一种心态,播下一种心态，收获一种性格,播下一种性格，收获一种行为,播下一种行为，收获一种命运。播下一种命运，收获一种结果。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事...

千问 · 2012-7-17 06:13:19

累了就给自己放个假好好休息休息,不要去想工作上的事.不要给自己太大的...你可以出去逛逛啊、戴着耳机子、边欣赏美景、感觉不错哦、 ...我也是，多......

千问 · 2012-7-17 06:13:19

去听下李宗盛唱的凡人歌，和李晓杰的朋友的酒，听个十遍八遍的就想通了，不行咱一起去K歌...

千问 · 2012-7-17 06:13:19

你现在急需一个发泄的渠道。建议找一个可以流汗的运动来做。例如跳舞、跑步、打架、滚床单之类，但是一定要巨流汗。然后洗个澡，再平心静气的站一站（例如站桩）或者坐一坐，或者瑜伽什么的。因该就会好些了...