您好，我也是先天不足引起的肾虚，但是一直都没有找到一个很好的调理方法，曾经有人跟我提起过气功调理...

显示全部楼层 · 2012-7-17 18:16:31

练气功当然省事，但是，难度大，不易坚持，应有专人指导，否则，达不到效果甚至产生偏差。先天不足，需要大补，谨献此方参考：紫河车50克、熟地120克、龟板60克、女贞子60克、菟丝子、人参、山萸肉各30克、狗鞭2条 (酒蒸)、巴戟天45克、煅牡蛎100克、川椒15克、肉苁蓉50克、鹿茸6克、五倍子45克、紫石英80克、桑螵蛸60克、炙甘草30克、沉香10克共为细末，炼蜜为丸。每次服5克，一日2次。...

千问 · 2012-7-17 18:16:31

不晓得你问的谁，气功会有一定的效果的，不过练错了会有反效果，比如说你意守下丹田，如果漏精了的话比你不守下丹田还坏，所以你如果要练，好好找相关资料来看看。...

千问 · 2012-7-17 18:16:31

建议《真气运行法》简单易学，不易偏叉，是法简效宏地法门。筑基之后，你的病情会的到很大改善，你要坚持。...

千问 · 2012-7-17 18:16:31

建议学会均衡饮食，在此基础上调理肾虚，效果会更好。...