我已经快18了，个子长得很慢，我想长高点，长快点，怎么办？有什么方法？

显示全部楼层 · 2012-7-18 08:38:29

能长高,多运动,和生活规律,切记不要熬夜.....跳绳或是打篮球都可以,多做跳跃方面的运动.多睡.人体增高方法：多做向上跳跃运动，对骨骼好如果是牛奶的话当然是早上喝最好了游泳的话天天去喽1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。2，不要经常熬夜。3，多吃鱼虾等海产品。4，少喝可乐多喝牛奶。男孩的话，男孩发育就晚，你放心男孩发育到22岁呢，你可能比同龄人晚了些，放心会长的。你呢最好做向上跳跃运动啊，对骨骼好，最好一天喝一杯牛奶，早上比较好...

千问 · 2012-7-18 08:38:29

万事不可强求，给你建议是做多运动，和弹跳力有关系的运动都可以！把你的注意力集中到其他方面你就不会这么介意了。...

千问 · 2012-7-18 08:38:29

打篮球...

千问 · 2012-7-18 08:38:29

吃好点多锻炼如果还长不高那就是先天原因了...

千问 · 2012-7-18 08:38:29

跳高,打篮球.生活规律.营养均衡....