脸部运动怎么做？

显示全部楼层 · 2013-6-27 14:45:52

尽可能地呈【o】型张大嘴巴，然后合上。每天这样做两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些。如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩（用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位）和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好啦。还有一种方法，就是微微抬起头，双手的大拇指都放在下巴下面，然后顺着脸型往上面刮，然后再顺着刮回来，这样算作一次。每天这样做十次，坚持几个月会有显著的效果。...

千问 · 2013-6-27 14:45:52

脸部做运动放松面部肌肉，一个简单的动作，每天都不能少哦脸部做运动：放松面部肌肉，一个简单的动作，每天都不能少哦脸部做运动：放松面部肌肉，一个简单的动作，每天都不能少哦...

千问 · 2013-6-27 14:45:52

经由拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天嚼口香糖效果最好对着镜子做各种脸部动作吹气球啊,好多明星都用...

千问 · 2013-6-27 14:45:52

其实笑就是一个很好的运动，专家实验证明，笑可以增加人吸氧量，有利于大脑的，要不没事就轻轻拍打，促进血液循环！...

千问 · 2013-6-27 14:45:52

脸部肌肉很多,但没有大块的.都是小块的.一般人都不必专门锻炼的....