怎样才能长高？想知道怎样才能长高？

显示全部楼层 · 2012-7-16 12:36:08

就算真的也没用。。。去不了的。。看年龄了。。男的25岁之前应该都可以的。可以先上医院看看闭合有没有闭合，闭合了就算了做什么都白费力气。如果没有，然后每天都坚持锻炼。。。保持好心情。。营养还要跟的上，，，保证充足的睡眠。。。再吃一些钙片什么的。。就OK了...

千问 · 2012-7-16 12:36:08

喝牛奶，每日早晚各一杯，多弹跳，跳绳，打篮球，跳操也可...

千问 · 2012-7-16 12:36:08

晚上手伸直脚绷直我有效果就看你了...

千问 · 2012-7-16 12:36:08

喝纯牛奶，做拉伸运动。...