人在夏季容易犯困怎么才会好呢?

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查看11 | 回复4 | 2012-7-18 09:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于夏天出汗多,一些微量元素,如钾、钠等随汗液排出增加,而体内缺钾会出现困倦、劳累现象,建议多吃水果蔬菜,和果汁饮料。...
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千问 | 2012-7-18 09:46:24 | 显示全部楼层
这样要多注意休息,上午必须休息半小时,在晚上必须在11点之前就要睡觉,保持一个好的睡眠。...
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千问 | 2012-7-18 09:46:24 | 显示全部楼层
风油精是你不错的选择...
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千问 | 2012-7-18 09:46:24 | 显示全部楼层
早睡早起,中午睡半小时左右的午觉...
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