每天都需要洗头，因为养成了每日晨跑的习惯，但据说天天洗伤头发，请专业人士指导一下，非常感谢！

显示全部楼层 · 2012-7-18 16:40:56

如果你只是因为出汗才洗头的话，我建议每天运动后不用洗发水洗头！经常洗发（天天）的话，洗发水中的碱性物质会扩展毛孔，使毛囊松动，容易造成脱发！而且碱性对头发的伤害也是比较大的，它能使头发的毛鳞片长时间张开，导致头发内的营养流失，是头发看上去毛燥无光泽！...

千问 · 2012-7-18 16:40:56

每天都洗……每次洗发后可以抹一点保持水分、油分的护发剂，可以适当延长洗发的时间，一般每周洗两次澡，洗澡后洗发，运动后可以冲下身子和头发，不要太经常洗头发，特别是发质不算太好的...

千问 · 2012-7-18 16:40:56

每天洗头发确实伤头发，但对头皮比较好，可以在洗头的时候用些护发产品，但一定不要用在头皮上！...