夏天人多睡午觉，对身体保养有什么好处呢？

显示全部楼层 · 2012-7-18 16:50:29

睡午觉最好睡半个小时，太多人就容易睡不醒，睡午觉可以保证下午的工作效率，延缓衰老，保持记忆力...

千问 · 2012-7-18 16:50:29

夏天炎热，因此晚上的睡眠时间有可能不充足，中午午睡可以补充睡眠，下午有精神哦...

千问 · 2012-7-18 16:50:29

不是睡得多就一定好，只是每天中午一点到一点半这个点最好睡觉...

千问 · 2012-7-18 16:50:29

睡半小时就可以的，睡久了反对身体不好...

千问 · 2012-7-18 16:50:29

解除疲劳...