如何保护月经问题

显示全部楼层 · 2012-7-18 20:17:17

在月经期间，不能使用重体力活，会造成血量增多的现象。在经期间，不能吃生冷的东西和冰冻食品，不能吃麻辣的食品，也不能碰冰的东西，尽量少沾生水。因为在经期间，身体的抵抗力会减弱，任何不好的东西都有可能导致生病，所以月经期间在特别注意身体。...

千问 · 2012-7-18 20:17:17

忌吃1、辛辣类：肉桂、花椒、丁香、胡椒2、生冷类：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁多吃：卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙...