武术和散打哪个更使人长寿

显示全部楼层 · 2012-7-19 18:21:03

武术吧，修身养性一些。散打……参加比赛或者对练受伤的话……你还想长寿么？...

千问 · 2012-7-19 18:21:03

单纯武术主要目的是强身健体的他们的武打动作其实是经研究符合人体运动学来加强身体素质
健体防身散打即是纯正的抗击锻炼的是力量和爆发需要强健的体魄运动量相当的大平日的锻炼就像玩命一样像这种死拼的搏击伤身是经常的长寿还是武术好...

千问 · 2012-7-19 18:21:03

哥们，散打属于武术。你想长寿的话，最好练健身太极拳。【望采纳】...

千问 · 2012-7-19 18:21:03

武术，特别是柔性的武术，如太极，太极剑等。。。。刚性太强的武术会让身体收到不少伤害...

千问 · 2012-7-19 18:21:03

散打。...