脾气暴躁冲动.易怒怎么办.

显示全部楼层 · 2020-4-7 20:05:28

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气

千问 · 2020-4-7 20:05:28

无论做什么事都要告诉自己三思而后行！让自己冷静下来，才能理智的思考，没事的时候可以听听轻音乐

千问 · 2020-4-7 20:05:28

平常心感觉自己脾气快要爆发的时候就赶紧转移话题、这样会可以缓解心情

千问 · 2020-4-7 20:05:28

尽量的让自己平静下来，做事之前仔细的去思考这样做对不对。其实脾气暴躁那也是冲动的一种表现吧遇到会使你发火的事情你克制自己停止一秒钟这一秒钟里你就会想到你后悔时的样子了假如你能给自己这一秒钟的话脾气也就好啦~~

千问 · 2020-4-7 20:05:28

看过《武林外传》吧。郭芙蓉就是脾气暴躁的典型代表。她生气时就说：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。”其实这句话可以试试

千问 · 2020-4-7 20:05:28

想想你爱滴人，为他（她）改变

千问 · 2020-4-7 20:05:28

我也一样哦~一冲动就不顾后果~但我可以在控制怒气方面把握建议你也和我一样做~小事大事不生气~始终向处理问题的态度去看事不带有个人感情去办事

千问 · 2020-4-7 20:05:28

我也是这样啊.生气时感觉呼吸不上来,要使劲深呼吸,头皮发紧,手抖,然后力气突然间变得超级大...就是一般的情况啊,脾气暴躁点的人都这样,比你厉害的人都有.(比如我,有时候我生气得连声音都听不见).好好调节一下,.............其实我也不知道怎么改这种脾气...为此烦恼好久...中医上讲这是病，是肝病，速成就是肝火大，建议你去看一下中医，让他开几副重要给你看看然后在平时你要控制自己的情绪，尽量多与人沟通，你要知道现在这个社会不是拳头大就能受别人尊重的。手发抖是因为你内心还是好的，因为你的潜意识在克制你不要做傻事。按说我说的做吧，祝你早日康复

千问 · 2020-4-7 20:05:28

小时候家里惯的~~~

千问 · 2020-4-7 20:05:28

你家人把你当宝贝惯坏了

脾气暴躁 冲动.易怒 怎么办.

脾气暴躁冲动.易怒怎么办.