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饮食减少不运动可以减肥吗？我一天到晚都没有时间运动的，我身高170体重165

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1 | 2012-2-26 18:33:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以啊，要针灸减肥和控制饮食双管齐下。每天要控制主食的摄入，最好只吃几口，然后不能吃猪肉等红肉类，当然像沙县小吃中鸡鸭肉是可以吃的，但每次不可吃饱，最好少吃多餐。我当初每天能减2斤肉肉喔...

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