脚踝打球扭伤了。

显示全部楼层 · 2012-2-28 17:54:28

建议您最好包点中药，用纱布把药包在疼的部位，尽量少走动。每隔一天换一次药，轻的大约2天好，重的大约3天就可以走路了，但是不要跳。再让它恢复1,2天就行了。我也是那样好的，希望对您有帮助。...

千问 · 2012-2-28 17:54:28

一个多月还疼的话就到医院检查一下，看侧副韧带有问题吗，有的话看情况行石膏固定或者手术，没有的话完全休息3周，
内侧疼的话要避免踝外翻，外侧疼避免内翻。...