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胖子怎么把身体弄轻盈

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1 | 2012-2-27 23:25:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、低脂低盐饮食；2、适量运动；3、适当食用含膳食纤维量多的食品，如魔芋等；4、禁止暴饮暴食，应该少量多次餐饮。...

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