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本人男,19,身高174,体重55公斤,偏瘦肩窄,求一份简单锻炼方法,科学合理,谢谢好心人

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1 | 2012-2-28 17:28:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

我觉得你应该先把营养补上去，吃壮点再锻炼比较好...

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千问

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论坛元老

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