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怎样快速锻炼臂力 为打篮球的

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查看11 | 回复4 | 2012-2-28 18:22:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天晚上坚持做一百个俯卧撑，连续的...
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千问 | 2012-2-28 18:22:26 | 显示全部楼层
你可以天天做杠铃，试试看哦！...
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千问 | 2012-2-28 18:22:26 | 显示全部楼层
苦卧撑...
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千问 | 2012-2-28 18:22:26 | 显示全部楼层
俯卧撑...
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