如何获得自信？

显示全部楼层 · 2012-2-28 22:49:32

您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去...

千问 · 2012-2-28 22:49:32

我觉得你应该多和别人交流交流，接触的人多了，就不会怯场了多参加一些演讲之类的活动，因为那样你就可以获得锻炼自己的机会...

千问 · 2012-2-28 22:49:32

多看书，多与人交谈。接受自己，懂得和自己相处。每一次遇到什么事情冷静分析不要总埋怨自己，想想自己做得好的地方。遇到比自己优秀的人虚心接受，向他们学习，也要明白他们也有自己的弱点，并不是十全十美，他们也有不自信的时候，只是不努力表现出来，所以每次在一些场合努力地表现得自信就行了，不要总觉得自己是最差的，总有比你更差的人。注意自己的着装和言谈举止，提高修养也可以...

千问 · 2012-2-28 22:49:32

每天早上起来后对着镜子说“我是最棒的”...

千问 · 2012-2-28 22:49:32

自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓...