长跑比赛时总是出现心跳加速，浑身发抖

显示全部楼层 · 2013-4-12 16:58:23

提前做一个体检，然后要带同伴跑着试试在操场上练练就会适应呵。...

千问 · 2013-4-12 16:58:23

这个应该是心悸（心律失常），按照你的说法，应该是因为剧烈运动或精神过度紧张造成的。运动应该是循序渐进的一个过程，最好不要剧烈运动，对心脏不好。有时间应该做一下心脏的常规检查（例如：心电图），以备万一。...

千问 · 2013-4-12 16:58:23

你是赛前过度紧张。最简单的方法起跑前喊两声，放松一下，拍打腿部肌肉、...