每天都很困～怎么办

显示全部楼层 · 2013-4-15 16:57:06

是不是对自己的工作不是很感兴趣，还是时间太久没出去走走了？...

千问 · 2013-4-15 16:57:06

我有类似的经历。首先，看看是不是最近压力太大，有可能是神经衰弱，需要心理调节。其次，应该多加强锻炼，可以增加精力，推荐一本书《精力管理》。还有，累了就休息。我一个朋友说的亲身体会，累了不休息，积累时间长了再休息效果会很差。...

千问 · 2013-4-15 16:57:06

出去散散心，多休息几天，少做爱做的事情！呵呵，你懂得...