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成都天府广场有没有瑜伽馆呢，想练瑜伽

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1 | 2013-4-16 20:56:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

在家一样可以练习瑜伽，而且在家练习会更加安全。跟着专业的瑜伽视频来就可以了.居家习练的其中一个好处是，独自在家里练习不大可能产生与他人竞赛的心态。有时候在课堂上，有的学员为了“跟上”其他学员而超过自己的伸展极限或把姿势保持得超过自己能承受的时限。与他人攀比是课堂练习中引起受伤的一大主因。在家里您不必刻意寻找水准要够高、地点适中又不用在路上花太多时间的健身房或瑜伽馆。更何况在家练瑜伽，还可省下大笔的学杂费....

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