春天忌吃什么？

显示全部楼层 · 2016-9-20 17:27:14

春季养生宜与忌：民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，所以，春令时节可以多食： 1、山药：“温补而不骤，微香而不燥”，具有健脾补胃，补虚弱的作用。 2、春笋：除了富含蛋白质外，还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。 3、豌豆苗：时令性蔬菜，对高血压糖尿病患者来说，榨取鲜汁饮用，最为适宜。 4、韭菜：温中行气，温肾暖阳。对腰膝酸软、阳痿、以初春早韭和即将下市的韭菜最好。 5、香椿叶：具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，瘦肉及水果均适宜春季食用。 6，枸杞：初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富依据中医理论，春季也有些应忌食的物品。如春三...

千问 · 2016-9-20 17:27:14

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千问 · 2016-9-20 17:27:14

大补药...