落枕的起因，预防和用药

显示全部楼层 · 2010-8-19 13:25:00

落枕的起因，预防和用药

发病时间：不清楚
落枕的起因，预防和用药

补充说明：落枕的起因，预防和用药

千问 · 2010-8-19 13:25:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
据上所述，落枕多见于机体睡觉时姿势不良，枕头过高，血液循环差等，炎症刺激周围组织疼痛活动受限不适表现现象。针对性治疗，按时复查治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理，也可以针灸理疗辅助。按时复查。
2018-10-16 13:20
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千问 · 2010-8-19 13:25:00

戚艳红
医师
冠城镇卫生院
擅长：常见症状
提问
落枕”多由躺卧姿势不良,枕头高度,软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致.所以,为了预防“落枕”,不仅要注意睡姿,避免枕头过高,还应注意避免颈部受凉,睡眠时切勿让风直吹颈部.只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了.“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处.按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压.双手皆要按压.
2010-08-19 13:40
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