无基础怎样才能考健身教练

显示全部楼层 · 2013-4-23 19:38:34

楼主，晚上好，你要考证，首先要有一定基础和一些专业的知识，建议你在家里先从基础搞起，可以买个哑铃，不用太重，用来琢磨那些锻炼动作的发力技巧，顺便把身体素质搞上去，然后建议再去健身房混段时间，和教练，练友多教练，把身材雏形搞出来，再去补专业考试知识会简单容易很多...

千问 · 2013-4-23 19:38:34

没基础最好不要考教练，只有喜欢这个职业，而且只有经过专业的理论的学习才能胜任...