想问一下扎马步到一定的程度的时候要怎么样才能坚持下去？顺便问一下有没有教咏春的师父或者学过咏春...

显示全部楼层 · 2013-4-24 12:03:34

马步初时不易站久，能站5分钟已属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。请问你想在哪学咏春？...

千问 · 2013-4-24 12:03:34

扎马步主要是锻炼身体的稳定性、以及下肢的力量。马步牢固，出拳才会更有力。练小念头就是最好的办法，上身要放松，动作越慢越好，用力越小越好！时间长了自有所成。...

想问一下扎马步到一定的程度的时候要怎么样才能坚持下去？ 顺便问一下有没有教咏春的师父或者学过咏春...