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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 高考临近总觉得有压力怎么办？

高考临近总觉得有压力怎么办？

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查看11 | 回复3 | 2013-4-24 19:04:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
高三阶段是关键阶段，调整心态保持好的心态很重要，要做好学习与休息的劳逸结合。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。...
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千问 | 2013-4-24 19:04:12 | 显示全部楼层
做倒立可以解压。...
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千问 | 2013-4-24 19:04:12 | 显示全部楼层
我也有！非常强烈！...
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